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EL SACO DE ENTRENAMIENTO O POWER BAG RUDEM PUEDE SER UTILIZADO EN DISTINTOS MÉTODOS DE ACONDICIONAMIENTO PARA EL DESARROLLO DE LAS DIFERENTES CAPACIDADES FÍSICAS, SOBRE TODO EN LOS DEPORTES DONDE PREDOMINAN LA FUERZA Y LA POTENCIA. SON UNA FORMA SIMPLE DE ENTRENAR TU CUERPO, PERO NO POR ESO ABURRIDA. DESAFÍA TUS CAPACIDADES DESDE UN PRINCIPIO ACTIVANDO GRAN PARTE DE TUS MÚSCULOS, INCLUYENDO EL CORE. SE PUEDE TOMAR DE LAS ASAS LATERALES O SUPERIORES, PERMITIENDO REALIZAR DISTINTOS EJERCICIOS INCLUYENDO PESO MUERTO, SENTADILLAS, PRENSAS Y MÁS. DESARROLLAN RESISTENCIA MUSCULAR, FUERZA, POTENCIA, RAPIDEZ, AGILIDAD Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO DEL CUERPO ENTERO. LAS PUEDES UTILIZAR EN CUALQUIER LUGAR SIN PREOCUPACIONES, PUES ESTÁN FABRICADAS EN MATERIAL PVC DE ALTA RESISTENCIA Y DURABILIDAD.

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Clases  De  tenis -La coordinación motriz es aquella capacidad que tenemos para poder mover nuestro cuerpo a voluntad, en una forma armónica; se divide en dos grandes grupos: la coordinación motriz gruesa y la coordinación motriz fina -El área motricidad gruesa tiene que ver con los cambios de posición del cuerpo y la capacidad de mantener el equilibrio -La motricidad fina se relaciona con los movimientos finos coordinados entre ojos y manos. -Este desarrollo va en dirección céfalo-caudal es decir primero cuello, continua con el tronco, sigue con la cadera y termina con las piernas. - Cual es el motivo real de no mejorar sus golpes, Forehand, Back hand, Voleas etc. 1. - Se cae con frecuencia. 2. Tiene temor a realizar actividad física. 3. Se le caen las cosas a menudo. 4. Se cansa rápidamente al realizar actividad física. 5. Su postura no es adecuada. 6. Le falta fuerza. 7. Presenta descoordinación, falta de destreza. 8. No se está quieto, presenta actividad desmedida. 9. Tiene dificultad para detenerse cuando corre o juega. Le ayudaremos a mejorar con estos ejercicios: 1. Movimientos corporales. Rodar, gatear, arrastrarse, caminar de cangrejo, caminar de rodillas, jugar a las carretillas. 2. Andar en bicicleta, en patines, en patín del diablo. 3. Juegos con pelotas de distintos tamaños. Botar contra el piso, botar contra la pared, aventar y cachar a un bote, aventar y cachar, pegarle con raqueta, pegarle con bat, patear con un pie y el otro, futbol, basquetbol, béisbol. 4. Juegos con saltos. Saltar en dos pies, en uno, en el otro, saltar la cuerda 5. Juegos de equilibrio. Caminar sobre una línea, una barra o un borde para adelante, atrás, de lado; caminar sosteniendo un objeto en la cabeza. Lugar de trabajo: cerro rico Urb. San Ignacio Surco Teléfonos: 994776502 lospapasdeltenis@gmail.com http://www.facebook.com/groups/lospapasdeltenis lospapasdeltenis.blogspot.com teniswordlpractice.blogspot.com Personal trainer of tennis: Angel Arias Entrene con un profesional del tenis LIMA  -PERU

Clases  De Tenis - La coordinación motriz es aquella capacidad que tenemos para poder mover nuestro cuerpo a voluntad, en una forma armónica; se divide en dos grandes grupos:  la coordinación motriz gruesa y la coordinación motriz fina - El área motricidad gruesa tiene que ver con los cambios de posición del cuerpo y la capacidad de mantener el equilibrio -La motricidad fina se relaciona con los movimientos finos coordinados entre ojos y manos.  - Este desarrollo va en dirección céfalo-caudal es decir primero cuello, continua con el tronco, sigue con la cadera y termina con las piernas. - Cual es el motivo real de no mejorar sus golpes, Forehand, Back hand, Voleas etc. - Se cae con frecuencia. Tiene temor a realizar actividad física. Se le caen las cosas a menudo. Se cansa rápidamente al realizar actividad física. Su postura no es adecuada. Le falta fuerza. Presenta descoordinación, falta de destreza. No se está quieto, presenta actividad desmedida. Tiene dificultad para detenerse cuando corre o juega. Le ayudaremos a mejorar  con estos ejercicios: 1.    Movimientos corporales. Rodar, gatear, arrastrarse, caminar de cangrejo, caminar de rodillas, jugar a las carretillas. 2.    Andar en bicicleta, en patines, en patín del diablo. 3.    Juegos con pelotas de distintos tamaños. Botar contra el piso, botar contra la pared, aventar y cachar a un bote, aventar y cachar, pegarle con raqueta, pegarle con bat, patear con un pie y el otro, futbol, basquetbol, béisbol. 4.    Juegos con saltos. Saltar en dos pies, en uno, en el otro, saltar la cuerda 5.    Juegos de equilibrio. Caminar sobre una línea, una barra o un borde para adelante, atrás, de lado; caminar sosteniendo un objeto en la cabeza. Lugar de trabajo: cerro rico Urb. San Ignacio Surco      Teléfonos: 997794765 /946132824 lospapasdeltenis@gmail.com http://www.facebook.com/groups/lospapasdeltenis lospapasdeltenis.blogspot.com      Personal trainer of tennis: Angel Arias      Entrene con un profesional del tenis LIMA -PERU

Según distintos medios especializados, la actividad física en esta coyuntura es importante, pues te mantiene alerta ante cualquier enfermedad y te hace más resistente ante ellas. Por esta razón en La Curacao creemos básico tener accesorios que nos permitan realizar ejercicios desde la comodidad de nuestro hogar. Por esta razón te presentamos su Caminadora Eléctrica Crono 3 Plegable el cual es ideal para realizar trabajo cardiovascular. ¿Qué esperas? Empieza a ejercitarte y ten una vida más sana

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Especificaciones Modelo MG-9250 Alto 205cm Marca BOITANO Ancho 83cm Disciplina Fitness Garantía del proveedor 1 año de garantia Hecho en China Incluye Mini-gimnasio Boitano | manual instructivo del armado | accesorios para el armado Incluye ruedas No Información adicional Cuenta con un catalogo donde indica 15 ejercicios distintos que se pueden realizar en el mini-gimnasio Información en pantalla No aplica Largo 160cm Material Acero Número de programas No aplica Pantalla integrada No Peso 91kg Peso máximo del usuario 110kg Requiere armado Sí Tipo Máquinas multifuncionales Trabaja Todo Dimensiones de plegado No aplica

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