Entrenador personal online

ENTRENADOR PERSONAL Y GRUPAL. Si no cuentas con el tiempo suficiente para ir a un gimnasio, pero te gustaría realizar alguna actividad física y lo deseas hacer desde la comodidad de tu casa, si necesitas un entrenamiento específico recomendado por tu doctor/a por causas de salud: la rehabilitación de una lesión, bajar de peso, entre otros, si eres un atleta y desear incrementar tu nivel para tener un mejor rendimiento, para eso estoy yo, para sacar la mejor versión de ti tanto física como mentalmente. Personal Trainer Tlf:912419102 Instagram: willgo.oficial Willgo.Ofial@gmail.com

Hola! Mi nombre es Israel Vargas y soy entrenador personal certificado. Tengo experiencia en realizar rutinas grupales y personales de entrenamiento funcional; la finalidad es ejercitar todos los músculos, incluso los que tenemos "dormidos" y no damos movimiento debido a nuestra rutina diaria, estas rutinas son en base a actividades de nuestra vida cotidiana, ejercicios que nos ayudarán a tener un mejor control y funcionalidad de nuestros músculos en el espacio. Conseguiremos fortalecer, mejorar la resistencia, tonificar, mejorar nuestro sistema cardiovascular, bajar de peso (% de grasa corporal), y un mejor estilo de vida y más saludable. Las sesiones duran una hora aproximadamente entre calentamiento, rutina y estiramiento o vuelta a la calma. Horarios: Lunes a viernes desde las 7:00 am hasta las 9:00 pm. y se realizan en domicilio, parque o losa deportiva que el alumno guste. Precio: 30 soles x hora *Paquetes trimestrales o semestrales *Precio especial a grupos de 3 personas mínimo.

En mi servicio de Entrenamiento personalizado encontraras: * Planificación de un plan entrenamiento acorde con los beneficios que deseas. *Evaluaciones de patrones de movimiento con el beneficio de buscar la mayor capacidad y educación de movimientos correctos *Evaluación de pérdida de grasa o ganancia muscular y una asesoría nutritiva. Contáctame y te ayudare a cumplir tus metas paso a paso. Atención a gimnasios de su preferencia. Online y también a domicilio. Personal Trainer Tlf:912419102 Instagram: willgo.oficial Willgo.Oficial@gmail.com

Quieres mejorar tu condición física y de vida de forma individual ya sea por tiempo o por pandemia con la seguridad de un asesoramiento personalizado acompañándole en las sesiones de ejercicio y planificando de forma individualizada las sesiones de entrenamiento. con empatía y afinidad que dará lugar a una mayor motivación y confianza para conseguir sus objetivos personales. El entrenador personal será el encargado de diseñar y coordinar todo el camino a recorrer hasta la consecución de estos objetivos. Estructurando y recomendar una actividad física saludable con una rutina acorde a cada persona y con una dieta que ayudara a mejoras su salud física y mental y sin riesgo de lesión Tener un entrenador personal es altamente recomendable para aquellos usuarios recién iniciados o con pocas nociones de rutinas y plannings de entrenamiento. Así mismo un personal trainer también está pensado para aquellas personas iniciadas que quieran mejorar su estado de forma o recuperar la condición física después de una lesión. ¿Qué beneficios aporta un entrenador personal? El entrenador personal puede diseñar aquellos ejercicios más adecuados para su cliente en función de sus objetivos, su condición física, etc. La idea es personalizar toda la actividad física. El entrenador evitará que haya riesgo de lesión en los ejercicios. El entrenador debe conocer la técnica y la postura correcta para cada ejercicio. Obtención más rápida de resultados ya que si el entrenador debe intensificar la sesión lo hará sin complejos. Individualmente, es más complicado dar el máximo. Mayor motivación personal, debido al trato exclusivo con el cliente. Mejor asimilación de los ejercicios y control de la recuperación con un adecuado masaje muscular de recuperación después de cada sesión . Evitar colas en las salas de musculación para realizar algún ejercicio en las máquinas. Con un entrenador personal aprovecharas mejor el tiempo. Se evita la monotonía y el aburrimiento de determinadas rutinas estándar. Con el entrenador, los ejercicios serán variados y divertidos por lo que habrá mayor motivación y creatividad. Ayuda en la superación personal y disciplina. El entrenador estará el día D, a la hora H en el punto indicado. Ahorro de tiempo. Para aquellos que vayan justos el entrenador personal es perfecto para rentabilizar al máximo la clase.

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